Дене шынықтырумен жүйелі шұғылдану барысында қан айналу жүйесінің гемодинамикалық көрсеткіштерінің өзгерісі

K. Kabylbe; Z. A. Askarova

Автор(и)

K. Kabylbe əл-Фараби атындағы Қазақ ұлттық университеті
Z. A. Askarova əл-Фараби атындағы Қазақ ұлттық университеті

Ключові слова:

жүрек соғу жиілігі, степ-тест, физикалық жүктеме, Артерияның систолалық қысымы, артерияның диастолалық қысымы, қанның минуттық көлемі

Анотація

Дене шынықтырумен жүйелі шұғылданатын студенттер мен шұғылданбайтын студенттерінің қан айналу жүйесінің физикалық жүктемеге дейінгі жəне кейінгі күйіндегі көрсеткіштері зерттелді. . қан қысымы коротков əдісі арқылы анықталды.гемодинамикалық көрсеткіштері қабылданған есептеу əдістерімен анықталды. Жаттығулардың əсерінен спортпен шұғылданатын студенттердің спортпен шұғылданбайтын студенттерге қарағанда бейімделу көрсеткіштері жоғары болды. В статье приведены результаты исследования кардиореспираторной системы студентов КазНУ им.аль-Фараби, занимающихся физической культурой и не занимающихся физической культурой, до и после физической нагрузки по индексу Гарвардской степ-теста. Выявлено, что благодаря систематически выполняемым силовым физическим упражнениям повышаются резервные возможности организма. Благодаря которым у студентов занимающихся спортом показатели адаптирования более высокие, чем у студентов не занимающихся спортом.